您的,如有,害怕,也不,那次

提問: 抖陣 問題補充: 我先2字頭點解一緊張或者拿一些輕的東西我的手會抖而且緊張就會心跳加速呢?不會得了什么恐怖癥狀吧?真的好怕,請幫幫忙,你們會這樣嗎?是心臟有問題嗎? 医师解答: 您自己測一下心臟每分鐘跳幾下,如果不大于180-您的年齡數,那么就在心臟可承受的范圍內,不用害怕。您“一緊張或者拿一些輕的東西,手會抖”,多長時間了?也許是您缺少鍛煉的緣故。您平常鍛煉身體嗎?如有,請堅持;如無,請開始。您曾受過驚嚇嗎?如有,可能是那次驚嚇留下的印象造成的。可用脫敏療法。粗略地說,您反復回憶當時的情景。即使害怕,也不回避。反復多次。您就不怕了。您不必擔心所謂恐怖癥狀。建議您注意勞逸結合,專心工作,您的癥狀大概會逐步減輕,乃至消失。僅供參考。祝您快樂!
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