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皮屑,芽孢,敏感,原因,皮脂
提問: 為什么一陣陣地頭皮特別多，也沒睡不好覺和生活不規律 問題補充: 医师解答: 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。【頭皮屑發生的原因】 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。 ⊙頭皮細胞功能失調 頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 ⊙其它原因如下： 1. 洗發精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發用品。 9. 內分泌不正常因素。 10. 季節轉換。 【防止頭皮屑秘訣 】1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 2. 戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。 3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 6. 七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關于梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 10.注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。 11.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 12.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 13.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。【選對飲食對抗你的頭皮屑 】★蔬菜粥：適用“血虛風燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。 ★綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 ★猴頭菇 推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。★鯉魚推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。 ★黑芝麻 推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 編輯詞條 開放分類：自然科學、人體科學 ~O~小糊涂仙 回答采納率:22.5% 2008-09-08 12:01 檢舉頭皮癢癢得仿佛貓抓？或是頭皮屑飄落如雪花？你是否經常有頭皮發癢，甚至才剛洗完頭不久又會癢，就算常洗也無法解決的困擾嗎？很多人遇到大量掉發時，都有頭皮癢的經驗。這時候光靠洗頭當然是不能改善的，最根本的解決之道，應該及時尋求專家協助，否則您可能馬上就要面臨禿發的危機。 種種惱人的狀況正在提醒你：也許你的頭皮正在受到過敏的威脅！ 頭皮過敏的自我診斷方法 1.頭皮有零星的小紅點 2.頭皮季節性的干澀 3.頭皮不定期起頭屑 4.頭皮長期出油 5.脫發與頭發脆軟 頭皮過敏的根本原因就是由于內外因素的影響，使頭皮的分泌紊亂，造成PH值失調。這時你必須使用針對敏感頭皮的護發產品。 春天的花粉，夏日的驕陽，秋日的風起，冬日的嚴寒，都會讓我們的肌膚敏感起來。而現代快節奏的生活，糟糕的空氣，不良的生活習慣以及過度的壓力，更是讓我們的身心不時受到敏感的侵襲。以往，我們只是注意對肌膚和頭發的防敏感護理，卻忽視了對頭皮的敏感護理，其實健康的頭皮才是強壯頭發的根本。 頭部皮膚是全身肌膚中最“薄弱”的環節之一，其厚度僅厚于嬌嫩的眼部、唇部的肌膚。當日曬、空氣污染、梅雨天氣、干旱氣候及過度的化學品傷害到頭發時，頭皮最先提出抗議：頭皮癢、干澀、疼痛，或油脂分泌過量、頭皮屑等現象接踵而來。很多人找不到原因，就將一切責任推卸給—自己天生發質不好，發型師的問題，洗發水的問題，或是沒時間護理等，其實這很可能是你的頭皮過敏了。 夏日強烈的紫外線是造成發質受損的重要原因，過度的日曬會破壞頭發內部的蛋白質組織，使頭發變干、變硬，而且也會造成頭發黑色素的流失，使頭發褪色。其實，日曬也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，秀發需要防曬，頭部皮膚也需要防曬。炎炎烈日炙烤之后，頭部皮膚最需要溫柔舒潤的緩解敏感護理。此外，汗水會使頭部的皮脂酸堿值大為改變，導致肌膚的抵抗力降低，即使是中干性的頭部皮膚在夏季也會分泌更多的皮脂和汗液，因此恰到好處的滋養顯得尤為重要。盛夏里要有效消滅頭皮上的有害真菌，保持頭皮清新滋養舒潤，是健康頭皮不可或缺的關鍵護養步驟。 一時止癢不是辦法 頭皮癢是大量掉發的征兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭發臟了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗發精，也只是一時的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。 頭皮癢、頭皮屑會影響掉發 頭皮癢的原因有很多，可能是因為頭皮干燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合并其它掉發原因時，會影響頭發生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭發變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭發。
提問: 為什么一陣陣地頭皮特別多，也沒睡不好覺和生活不規律 問題補充: 医师解答: 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。【頭皮屑發生的原因】 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。 ⊙頭皮細胞功能失調 頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 ⊙其它原因如下： 1. 洗發精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發用品。 9. 內分泌不正常因素。 10. 季節轉換。 【防止頭皮屑秘訣 】1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 2. 戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。 3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 6. 七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關于梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 10.注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。 11.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 12.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 13.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。【選對飲食對抗你的頭皮屑 】★蔬菜粥：適用“血虛風燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。 ★綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 ★猴頭菇 推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。★鯉魚推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。 ★黑芝麻 推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 編輯詞條 開放分類：自然科學、人體科學 ~O~小糊涂仙 回答采納率:22.5% 2008-09-08 12:01 檢舉頭皮癢癢得仿佛貓抓？或是頭皮屑飄落如雪花？你是否經常有頭皮發癢，甚至才剛洗完頭不久又會癢，就算常洗也無法解決的困擾嗎？很多人遇到大量掉發時，都有頭皮癢的經驗。這時候光靠洗頭當然是不能改善的，最根本的解決之道，應該及時尋求專家協助，否則您可能馬上就要面臨禿發的危機。 種種惱人的狀況正在提醒你：也許你的頭皮正在受到過敏的威脅！ 頭皮過敏的自我診斷方法 1.頭皮有零星的小紅點 2.頭皮季節性的干澀 3.頭皮不定期起頭屑 4.頭皮長期出油 5.脫發與頭發脆軟 頭皮過敏的根本原因就是由于內外因素的影響，使頭皮的分泌紊亂，造成PH值失調。這時你必須使用針對敏感頭皮的護發產品。 春天的花粉，夏日的驕陽，秋日的風起，冬日的嚴寒，都會讓我們的肌膚敏感起來。而現代快節奏的生活，糟糕的空氣，不良的生活習慣以及過度的壓力，更是讓我們的身心不時受到敏感的侵襲。以往，我們只是注意對肌膚和頭發的防敏感護理，卻忽視了對頭皮的敏感護理，其實健康的頭皮才是強壯頭發的根本。 頭部皮膚是全身肌膚中最“薄弱”的環節之一，其厚度僅厚于嬌嫩的眼部、唇部的肌膚。當日曬、空氣污染、梅雨天氣、干旱氣候及過度的化學品傷害到頭發時，頭皮最先提出抗議：頭皮癢、干澀、疼痛，或油脂分泌過量、頭皮屑等現象接踵而來。很多人找不到原因，就將一切責任推卸給—自己天生發質不好，發型師的問題，洗發水的問題，或是沒時間護理等，其實這很可能是你的頭皮過敏了。 夏日強烈的紫外線是造成發質受損的重要原因，過度的日曬會破壞頭發內部的蛋白質組織，使頭發變干、變硬，而且也會造成頭發黑色素的流失，使頭發褪色。其實，日曬也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，秀發需要防曬，頭部皮膚也需要防曬。炎炎烈日炙烤之后，頭部皮膚最需要溫柔舒潤的緩解敏感護理。此外，汗水會使頭部的皮脂酸堿值大為改變，導致肌膚的抵抗力降低，即使是中干性的頭部皮膚在夏季也會分泌更多的皮脂和汗液，因此恰到好處的滋養顯得尤為重要。盛夏里要有效消滅頭皮上的有害真菌，保持頭皮清新滋養舒潤，是健康頭皮不可或缺的關鍵護養步驟。 一時止癢不是辦法 頭皮癢是大量掉發的征兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭發臟了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗發精，也只是一時的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。 頭皮癢、頭皮屑會影響掉發 頭皮癢的原因有很多，可能是因為頭皮干燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合并其它掉發原因時，會影響頭發生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭發變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭發。
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