nameora

你的,有什么,你可以,那么多,又不
提問: 健康睡眠
問題補充: 前幾年因為心煩，腦子特別亂，晚上睡覺時腦袋好脹，所以都會放一只手壓在額頭上才會睡得著覺。到現在都成了習慣，不放手在額頭上就睡不著和不習慣。請問各位，我這種習慣對身體有沒有好處呢？有什么好方法可以改掉？謝謝了！！
医师解答: 沒有什么影響，但是這樣挺累的！你可以在睡前進行比較大的運動！以增加你的困意，假如你比較困的話又不會想那么多了！慢慢的你的習慣就會克服掉的！希望你早日克服掉

的人,形式,我想,心理,都不
提問: 得了恐懼癥怎么辦？
問題補充: 我的朋友得了恐懼癥，最害怕關門，如論在何地，有多少人在場，只要關了門，就有一種被窒息的感覺，打破窗玻璃都要沖出去，否則要有死的感覺……
医师解答: 此答案由管理員代為選出我想你朋友這不應該是恐懼癥。應該是強迫癥的一種表現形式。如果他在平常的生活中對別的事物不會產生恐懼心理的話。可以肯定的說。就是強迫癥。每個得了強迫癥的人。表現形式都不通。比如說。反復的洗手。上洗手間。看表。如果不進行心理疏導的話。會發展的越來越嚴重。強迫癥的誘因一般都十分的簡單。但是要想找到引起強迫的誘因則十分的難。

食物,口腔,晚上,容易,每天都
提問: 每24小時才刷牙。對牙是不是不好。我晚上懶得刷牙。最近就早上刷。這樣對牙有多少壞處？
問題補充: 每24小時才刷牙。對牙是不是不好。我晚上懶得刷牙。最近就早上刷。這樣對牙有多少壞處？
医师解答: 一般是建議早晚各刷一次最好，早上飯前，晚上飯后。因為你每天都要吃飯，食物殘渣就會粘附在牙齒上，刷牙是刷食物殘渣，晚上不刷牙的話，食物殘渣在口腔內發酵，細菌在口腔里產酸長期這樣容易的話容易腐蝕我們的牙齒。就會長蟲牙。

三甲
提問: 做個腦部MRI檢查要多少錢？
問題補充:
医师解答: 三甲醫院900-1000元左右

肌肉,就像,就不,你在,很多人
提問: 肌肉拉傷
問題補充: 我的腹肌練立定跳時輕微拉傷。請問該怎樣治療，用云南白藥噴霧劑可以嗎，大約幾天能再進行訓練？謝謝大家幫忙
医师解答: 一般一個星期就好了，有些則要更久，肌肉拉傷會伴隨肌纖維因拉傷而產生斷裂，當肌肉受損經過修補后連接起來，但因為修補的結痂組織〈類似破皮流血后傷口會結痂的情形〉，只負責趕快把傷處黏起來卻不知道平常肌肉的動作模式，肌肉需要伸縮以形成動作，很多人往往因為拉傷后就不去伸展肌肉，久了反而造成結痂組織沾黏，所以會有拉筋時酸痛的感覺〈就像結痂的傷口被掰開〉，建議你在伸展前先輔以熱敷、按摩，增加血液循環，適度靜態伸展，充分熱身，從事完運動訓練后，記得先伸展，最后要冰敷15至20分鐘，以減低每次運動訓練后的肌肉微小損傷.以后鍛煉前熱身久一點給肌肉有個適應的過程，這樣比較好，祝你早日康復。

草酸,患者,答案,員代為選出豆類中,鹽可與腎中
提問: 經常喝豆漿會加重結石患者的病情嗎？
問題補充:
医师解答: 此答案由管理員代為選出豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的癥狀，所以腎結石患者也不宜食用。

不需要,片面,很熟悉,才能,樣細致
提問: 外科大夫是不是只會手術，不會看病？
問題補充:
医师解答: 不一定，這個觀點比較片面，先要會看病診斷后，才能知道需不需要手術的，所以肯定會看病，只是不如內科醫生那樣細致，把用藥之類的治療弄得很熟悉。

青菜,不要太,多吃,多喝,可能性
提問: 容易抽筋
問題補充: 我是一名初三的學生，平時壓力較大。晚上睡覺的時候容易被嚇醒，盡做一些奇怪的夢，然后一抖就醒了……同時腿或肩膀會抽筋。父母說我晚上睡著時經常會喊痛……上課做筆記或吃飯時，手也會抽筋……請問這是怎么回事？該怎么做……
医师解答: 此答案由管理員代為選出親愛的同學不要太緊張。經常的有意識的放松心情。腿或肩膀會抽筋等，缺鈣的可能性最大。多喝骨頭湯和有意識的曬一些太陽，多吃青菜，過一些時間就會好的。

都是,保健茶,新疆,到了,尉犁
提問: 我媽媽患有高血壓經常頭暈有沒有好的辦法？
問題補充: 由其是天氣熱的時候，有會么好辦法能不傷身體并且不用每都天吃藥？
医师解答: 此答案由管理員代為選出每年的熱季都是高血壓腦溢血和腦中風的高發季節。但是高血壓是個挺麻煩的病，一旦確診為高血壓，就必須長期吃藥維持。你媽媽有高血壓經常頭暈，應該是高血脂引起的高血壓，屬于原發性的高血壓，可以喝羅布麻降壓茶配合西藥治療。羅布麻茶中含有豐富的氨基酸和黃酮甙，黃酮甙具有很好雙向調節血壓，恢復血管彈性的功能。 高血壓是一定要控制的。因為大多數高血壓是沒有明顯的癥狀的，但是一旦到了有了明顯的癥狀再控制就有些晚了。最好是趁早控制，但是很多的西藥吃起來很麻煩，又會有副作用，所以很多朋友選擇了用中藥或者保健茶之類的。現在市面的宣稱可以降血壓的保健茶種類還是比較多的，但是由于每個人的高血壓形成原因不盡相同，所以不可能有一種保健茶，可以適用于所有的人。 建議您試試新疆的野生羅布麻，不過這種羅布麻，一定要買加工過的，否則長期飲用對腎臟會有一定的壓力，藥店里買的那種羅布麻就不適合長期的作為保健茶來飲用。一般有國家認證的QS的都可以放心，還有羅布麻的產地不同，有效物質的含量差別會相差很大的。新疆尉犁縣的羅布麻，是最好的，具體的品牌有：可利爾牌——綠洲羅布麻，大花牌，百歲牌。這些都是不錯的。參考文獻：http://oasis1956.blog.sohu.com/148621662.html

肌肉,腰疼,小孩,需要量,都在
提問: 產后腰疼的厲害怎么回事？
問題補充: 我是順產，寶寶現在一個多月了，但我每天腰疼的厲害，晚上睡覺的時候腰感覺都快斷了，酸痛酸痛的，翻身都覺得很困難，百天就好一些，這是怎么回事，怎樣可以改善腰痛的毛病？
医师解答: 產后腰疼，是個比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因： 　　一是生理性缺鈣：懷孕以后，準媽媽由于受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對生命的洗禮，也可以說是一場聲勢浩大的革命，對女人的身體提出很高的挑戰。分娩以后更是人體處于比較虛弱的狀態，產后的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅持母乳喂養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容易引起腰疼.. 　　二是勞累過度：由于懷孕生產，骨骼系統會發生變化，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱，加上有些媽媽平時身體素質較差，產后休息不當，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛.. 　　三是姿勢不當：媽媽在給小孩喂奶時，都喜歡低頭看著小孩吮奶，由于每次喂奶的時間較長，且每天次數多，容易疲勞；此外為了夜間能照顧好小兒，或為哺乳時方便，習慣固定一個姿勢睡覺；面對弱小的嬰兒愛不釋手，為了更好照顧寶寶，新手媽媽無暇顧及自己，總是把寶寶抱在懷里；長時間固定姿勢引起單側的肌肉疲勞，導致產后腰疼的產生.. 　　此外，產后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產后腰疼.. 除了需要補鈣以外，從保暖，休息，等方面都要注意，一旦做下病，這可是一輩子的事呀..