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青菜,不要太,多吃,多喝,可能性

提問: 容易抽筋 問題補充: 我是一名初三的學生，平時壓力較大。晚上睡覺的時候容易被嚇醒，盡做一些奇怪的夢，然后一抖就醒了……同時腿或肩膀會抽筋。父母說我晚上睡著時經常會喊痛……上課做筆記或吃飯時，手也會抽筋……請問這是怎么回事？該怎么做…… 医师解答: 此答案由管理員代為選出親愛的同學不要太緊張。經常的有意識的放松心情。腿或肩膀會抽筋等，缺鈣的可能性最大。多喝骨頭湯和有意識的曬一些太陽，多吃青菜，過一些時間就會好的。