做愛硬不起來了怎么辦

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提問: 做愛硬不起來了怎么辦問題補充: 平時都很硬的.但是到真的做時就沒有平時硬.而且插入不到兩分鐘就射了.射了后半天也硬不起來了.以前還好.半小時又硬了.可是現在不行了.是不是因為手淫的問題.以前手淫出現過有前烈腺液.我手淫了四年!我現在對自己一點自信都沒有.從有性生到現在兩年沒有一次達到十五分鐘的.我該怎么辦?我有什么病? 医师解答: 多鍛煉身體，多吃肉，尤其是牛羊肉。多吃補腎食品。吃腰子，牛鞭，羊鞭。做以前不要喝酒，做之前一個小時內不要洗澡，這點很重要，切忌，如果要洗澡，那就要把做愛時間推遲一個小時。洗澡和酒會使你體能下降。勞逸結合