食物,多吃,口腔,都是,厚味

提問: 請問口腔潰瘍有得預防嗎?謝謝! 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出口腔潰瘍的治療方法雖然很多,但基本上都是對癥治療,且不能完全控制復發,所以預防本病尤為重要。 預防措施有: 1、注意口腔衛生,經常保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口。 2、生活規律,保證充足的睡眠,避免過度疲勞,保持心情舒暢,消除精神壓力。 3、飲食要清淡,多吃蔬菜水果,多吃富含維生素、蛋白質、纖維素類的新鮮食物,要多喝開水。 少食辛辣、刺激性食品,少食燒烤油炸、油膩厚味的食品、少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,或過咸的食物,避免吃太燙的食物和口香糖。 4、多吃清火食物,適量增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質,如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、胡蘿卜、綠茶等; 5、加強體質鍛煉,增強機體免疫,適當補充有關維生素及微量元素。
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