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最好的,第二天,不容易,多吃,不睡

提問: 熬夜后要怎么補回元氣？ 問題補充: 因工作原因必須要熬夜 ，熬夜后怎么能快速恢復元氣呢？看上去沒那么憔悴 ，而且黑眼圈也需淡化。 医师解答: 晚上不睡覺，肝氣什么都受損了。生理時鐘，一般而言熬夜是不容易補救的。最好的辦法就是以后不要熬夜，平時多吃點水果，補充天然的維生素B族幫助肝臟代謝。第二天中午補一個午覺，有助于恢復體力
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