nameora

血管,食品,脂肪,甘油,蔬菜

提問: 腦動脈硬化 問題補充: 腦動脈硬化吃腦絡通加丹參片有幫助嗎？同時在飲食上應注意那些？ 医师解答: 腦動脈硬化吃維腦路通加丹參片是有幫助的，這是最簡單有效的治療藥物，另外可加服抗血小板藥物，如阿斯匹林75mg/日等。預防動脈粥樣硬化飲食要注意以下方面：1、限制高脂飲食： 預防動脈粥樣硬化最主要的飲食治療原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪不宜過多，少食肥肉、大油、動物內臟、蛋黃、奶油等高脂食品，這些食物主要含飽和脂肪，促進動脈粥樣硬化形成，對心血管病發生有不利影響。 2、宜食低脂食品：常吃粗雜糧，如玉米、燕麥片、麥芽、小米等，有利于預防動脈硬化及心腦血管疾病的發生。降脂食品如燕麥片，豆類（如豆漿、豆腐、黃豆），魚類及各種瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。3、防治腦動脈硬化的食物有：蕎麥、牛奶、黑色食品：如黑木耳、黑芝麻等。 另外，紫茄、大棗、山楂、杏、楊梅中含有維生素P（即蘆丁），具有保護血管，增強血管壁的彈性，可防止腦血管破裂等作用。4、少食甜食，并適當控制飲食，進食過多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血液中甘油三酯增高，加速動脈硬化。5、飲食宜清淡，要低鹽飲食，每日6克以下，鹽攝入過多，可致水鈉潴留，血壓升高，加速動脈硬化。 6、選擇食用一些降脂蔬菜：如木耳、香菇、洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、大蒜等。降壓蔬菜有——芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺等。