很好,自己的,或者是,瑜伽,痛得

提問: 頸椎疼!!應該怎么治療? 問題補充: 我還很年輕啊!!不想得頸椎病!!是久坐的白領一族!!怎么辦? 医师解答: 是這樣,注意調整自己的姿勢,不要總一個坐姿。中間起身倒水或者是上廁所什么的多活動活動。如果平時有空可以練練瑜伽,是很好的。再要么讓你家人給你按摩按摩!如果實在痛得沒辦法影響工作生活的話,可以適當吃點藥,推薦芬必得布洛芬,是對關節痛肌肉痛等很好的。而且是非處方藥,更安全放心。
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