挺好,多想,休息一下,那就是,休息了
提問: 兩三個小時的獨自工作或學習（只要是沒接觸到別人），我就會莫名地心煩意躁、有點沮喪 問題補充: 我去年大學畢業，現已工作。我是個比較大大咧咧、喜歡與人交流聊天的女生。大學時總是獨自去上自習學習，除了極個別特別有激情的時候我總是容易看著看著書就覺得低落、沮喪、厭倦，所以那時感覺很不好。現在出來工作了，今天獨自辦公，又有那種感覺了，我才終于發現自己的這個特點：連續兩三個小時或以上的獨自工作或學習（只要是沒接觸到別人），我就會莫名地心煩意躁、有點沮喪，負面情緒會出現，低落。 請問這是什么問題呢？我可以做點什么來調整自己或者是改掉這種不好的心態呢？ 医师解答: 那就是該休息了吧我現在提到學習還就心煩呢，你這還挺好的。中間適當的休息一下，緩解緩解，也別多想，這不算什么
提問: 兩三個小時的獨自工作或學習（只要是沒接觸到別人），我就會莫名地心煩意躁、有點沮喪 問題補充: 我去年大學畢業，現已工作。我是個比較大大咧咧、喜歡與人交流聊天的女生。大學時總是獨自去上自習學習，除了極個別特別有激情的時候我總是容易看著看著書就覺得低落、沮喪、厭倦，所以那時感覺很不好。現在出來工作了，今天獨自辦公，又有那種感覺了，我才終于發現自己的這個特點：連續兩三個小時或以上的獨自工作或學習（只要是沒接觸到別人），我就會莫名地心煩意躁、有點沮喪，負面情緒會出現，低落。 請問這是什么問題呢？我可以做點什么來調整自己或者是改掉這種不好的心態呢？ 医师解答: 那就是該休息了吧我現在提到學習還就心煩呢，你這還挺好的。中間適當的休息一下，緩解緩解，也別多想，這不算什么
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