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你的,有什么,你可以,那么多,又不

提問: 健康睡眠 問題補充: 前幾年因為心煩，腦子特別亂，晚上睡覺時腦袋好脹，所以都會放一只手壓在額頭上才會睡得著覺。到現在都成了習慣，不放手在額頭上就睡不著和不習慣。請問各位，我這種習慣對身體有沒有好處呢？有什么好方法可以改掉？謝謝了！！ 医师解答: 沒有什么影響，但是這樣挺累的！你可以在睡前進行比較大的運動！以增加你的困意，假如你比較困的話又不會想那么多了！慢慢的你的習慣就會克服掉的！希望你早日克服掉
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    nameora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()