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提問: 由于工作原因導致頸椎疼痛（長時間低頭），怎么辦？ 問題補充: 今天打籃球的過程中并沒有跌倒或者崴傷，跑著跑著莫名其妙腳踝出現輕微酸脹，后來跑動過程中越來越痛，但是外部看起來不紅不腫，請問這是怎么回事？該如何解決？ 医师解答: 建議您在工作半小時后就起來活動一下，做頸椎米字操；另外晚上睡覺時盡量把枕頭放低一點，這對您的頸椎病有好處。不過，還是建議您盡快到專業醫院照片，確診病因，對癥治療。
提問: 由于工作原因導致頸椎疼痛（長時間低頭），怎么辦？ 問題補充: 今天打籃球的過程中并沒有跌倒或者崴傷，跑著跑著莫名其妙腳踝出現輕微酸脹，后來跑動過程中越來越痛，但是外部看起來不紅不腫，請問這是怎么回事？該如何解決？ 医师解答: 建議您在工作半小時后就起來活動一下，做頸椎米字操；另外晚上睡覺時盡量把枕頭放低一點，這對您的頸椎病有好處。不過，還是建議您盡快到專業醫院照片，確診病因，對癥治療。
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