提高身體素質,真的能能讓自己不易得病??受傷??甚至是變好看??? @ nameora

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提問: 提高身體素質,真的能能讓自己不易得病??受傷??甚至是變好看??? 問題補充: 2010-05-21 19:03 身體素質提高后,能讓自己的外表變美麗????? 医师解答: 應該可以說，在絕大多數的情況下，是這樣的。因為身體素質的提高，也使身體對疾病的抵抗力提高了，這樣對外部的原因而引起的疾病就會大大減少，甚至有很好的免疫能力，所以就不容易患病了。同時還因為身體素質的提高，使身體的內分泌和激素水平保持在一個健康的水平范圍，身體對營養成分的消化吸收、身體的循環功能等，都處于一個良好并且是健康的水平，這樣皮膚和身體外表也會得到更好的營養補充而保持良好的彈性、光擇等健康美麗所不可缺少的外觀現象。